Osvěžující smoothie a DETOX recepty z kozích kaší a zeleného ječmene pro děti i dospělé

Milujete smoothie? Smoothie se vynikajícím zdrojem vlákniny, přírodních vitamínů, minerálů a zeleného barviva chlorofylu. Ještě hodnotnější bude, když do něj přimícháte pár lžiček zeleného ječmene, superfood, se kterým zvýšíte obsah všech zdraví přínosných ingrediencí a maximalizujete detoxikační účinek. Zelený ječmen byste  měli pít alespoň měsíc, porce pro dospělé odpovídá v případě Bio Zeleného ječmene 2 vrchovatým kávovým lžičkám denně. 

Varianta pro maminky a tatínky: 

Ovocný DETOX smoothie se SUPERFOOD: 

  • 1/2 banánu 

  • 1 kiwi 

  • 20 kuliček bezpeckového vína 

  • pár kapek citronu

  • špetka chia semínek

  • 3 g sušeného zeleného ječmene (2 vrchovaté kávové lžičky)

Postup: Jednotlivé ingredience oloupeme a vložíme do odšťavňovače nebo do mixéru, přidáte ječmen, chia semínka a dochutíte pár kapkami citronu.

 

 

Varianta pro maminky a tatínky: 

NÍZKOENERGETICKÝ, zdravý rýžový DETOX nápoj: 

 

1 porce/ 140 kcal

Postup: Nápoj připravíte velmi snadno a rychle. Ingredience si můžete do shakeru nasypat a nápoj si umíchat až např. v zaměstnání. Krásně Vás zasytí! Do šejkru vložíte 1 porci Kozí kaše Rýžové, přidáte 3 g zeleného ječmene a zalijete 220 ml vody. Důkladně protřepete, event. rozmixujete v mixéru.

GOLDIM - BIO zelený ječmen

 

Zdravotní přínosy pro maminky a tatínky:

  • Vynikající, velmi zdravý a nízkoenergetický, doslova živý nápoj.

  • Skvělý proti jarní únavě, doplní vitaminy, minerály a bílkoviny v nejvyšší kvalitě.

  • Navíc obsahuje enzymy a chlorofyl! 

  • Nápoj je skvělý i pro celkové nastartování metabolismu, např. v rámci redukční diety, na současnou detoxikaci, hydrataci tkání, včetně pokožky.

 

Pro děti, mamky a taťky:

Kakaový nápoj:

1 porce cca 188 kcal

 

Postup:

Chutný nápoj připravíte snadno a rychle. Krásně zasytí! Do šejkru vložíte 1 porci Kozí kaše Krupicové, přidáte kakao a třtinový cukr, zalijete 220 ml vody. Důkladně protřepete, event. rozmixujete. Máte připravený skvělý, zdravý nápoj!

 

Vyzkoušejte, uvidíte sami, jak moc si zdravé nápoje oblíbíte! Udělejte více pro své zdraví!

 

Přejeme dobrou chuť!