První příkrmy

Kdy začít a jak správně postupovat

Zavádění prvních příkrmů je velký krok pro miminko i pro celou rodinu. Spěchat ale není kam. Každé dítě má své tempo a nové chutě může zpočátku odmítat – to je úplně normální.

S příkrmy se obvykle začíná mezi ukončeným 4. a 6. měsícem. Víc než kalendář vám ale napoví samo miminko.

Jak poznat, že je dítě připravené

Připravené miminko se o jídlo začne samo zajímat. Sleduje, co jíte, natahuje se po talíři a při přiblížení lžičky otevírá pusu. Důležité je, aby už stabilně drželo hlavičku a jídlo ze lžičky dokázalo přijmout, a ne ho jazýčkem vytlačit ven.

Kojené děti projeví o příkrmy zájem často o něco později. Pokud miminko stále dává přednost mateřskému mléku, nabízejte mu nové potraviny jen v malém množství, ať se s chutěmi a konzistencí seznamuje bez tlaku.

S čím začít

Jak postupovat dál

Po zelenině a bezlepkových obilovinách přichází na řadu libové maso a po něm ovoce. Přibližně od 6. měsíce můžete nabízet další druhy obilovin a kaší, kolem 7.–8. měsíce bílý plnotučný neslazený jogurt. Zhruba od 9. měsíce zvládá řada dětí i měkké malé kousky. Konzistenci měňte postupně – od pyré přes jídlo rozmačkané vidličkou až po drobné kousky – a při jídle mějte dítě vždy ve stabilním sedu a pod dohledem.

Když se po některé potravině objeví vyrážka nebo trávicí potíže, poznamenejte si to a poraďte se s pediatrem. Potravinu ale z jídelníčku dlouhodobě nevyřazujte jen podle vlastního odhadu.

Domácí, nebo kupovaný příkrm?

Časté otázky

Článek má informační charakter a nenahrazuje individuální doporučení pediatra nebo specialisty na dětskou výživu.