Blog

Čemu se v jídelníčku malého dítěte vyhnout Při zavádění příkrmů není důležité jen to, co dítěti nabídnout. Stejně podstatné je vědět, které potraviny nejsou pro kojence vhodné nebo je potřeba jejich podávání výrazně omezit. ##PRODUCT-WIDGETS-46703## Přidaný cukr dítě nepotřebuje Malé dítě si teprve vytváří chuťové preference. Pokud si příliš brzy zvykne na velmi sladké potravin...

Co dítěti postupně nabídnout: zelenina, maso, ovoce i kaše Po zvládnutí prvních lžiček můžete jídelníček dítěte postupně rozšiřovat. Důležité je zavádět nové potraviny jednotlivě, v malém množství a sledovat, jak je dítě přijímá. Zelenina jako první volba Jako první nemléčný příkrm se nejčastěji doporučuje zelenina. Začít můžete například: mrkví, dýní, cuketou, později b...

Kdy začít a jak správně postupovat Zavádění prvních příkrmů je pro dítě významným krokem. Není ale potřeba spěchat ani dítě do jídla nutit. Každé dítě se vyvíjí jiným tempem a nové chutě může zpočátku odmítat. S příkrmy se obvykle začíná mezi ukončeným 4. a 6. měsícem věku. Vedle věku je důležitá také celková připravenost dítěte. Jak poznat, že je dítě přip...

Nová studie přinesla zajímavé výsledky Mohou rostlinné bílkoviny přispět ke zlepšení metabolického zdraví? Nová klinická studie publikovaná v odborném časopise Nutrients naznačuje, že pravidelná konzumace funkčních nápojů obsahujících sójový nebo lupinový protein může příznivě ovlivnit některé metabolické ukazatele u dospívajících chlapců s nadváhou a obezitou.  ...

Proteiny pro děti a mladé sportovce: proč jsou klíčové pro růst, regeneraci i výkon Prázdniny jsou obdobím sportovních kempů, soustředění a intenzivních tréninků Mnoho mladých sportovců během léta absolvuje dvoufázové nebo dokonce třífázové tréninky na sportovních kempech nebo soustředěních. Organismus je vystaven vyšší fyzické i psychické zátěži a běžná strava nemusí vždy pokrýt zvýšené nároky ...

Milé maminky a tatínkové, víme, že zdraví a bezpečnost vašich nejmenších jsou pro vás naprosto zásadní – a přesně tak k nim přistupujeme i my. Kvalita a zdravotní nezávadnost našich kojeneckých mlék jsou pro nás vždy na prvním místě. Rádi bychom vás proto ujistili a zároveň sdíleli výsledky kontroly Státní zemědělská a potravinářská inspekce, která potvrdila, že kojenecká mléka Naše ml...

Syndrom polycystických ovarií (PCOS): Jak podpořit hormonální rovnováhu přirozeně Syndrom polycystických ovarií (PCOS) patří mezi nejčastější hormonální poruchy u žen v reprodukčním věku. Odhaduje se, že se s ním potýká přibližně každá desátá žena, přičemž mnoho případů zůstává dlouhodobě nediagnostikovaných. PCOS ovlivňuje nejen menstruační cyklus, ale i metabolismus, pleť a celkovou hormo...

Jak pečovat o předčasně narozená miminka a miminka s nízkou porodní hmotností Příchod miminka na svět je vždy velkou životní událostí. Pokud se ale dítě narodí dříve, než bylo plánováno, nebo s nižší porodní hmotností, mohou rodiče prožívat směs radosti, obav i nejistoty. Je zcela přirozené cítit strach – a stejně tak je v pořádku hledat informace, podporu. Jemnost, blízkost a klid jsou základ ...

První příkrmy První příkrmy u dítěte zavádíme od ukončeného 4. – 6. měsíce věku. Je běžné, že děti kojících matek začínají s příkrmy později, není třeba se znepokojovat, pokud dítě příkrmy odmítá a preferuje prs. V takovém případě příkrmy nepodávejte k nasycení, spíše je můžete pomalu začít využívat k seznámení dítěte s chutí a se lžičkou. Postupně se dítě samo začne zajímat o nové...

Jak se zbavit jarní únavy a získat zpět energii? Jaro je obdobím nových začátků. Příroda se probouzí, dny se prodlužují a mnoho z nás má chuť začít znovu – zdravěji jíst, více se hýbat a mít více energie. Realita maminek malých dětí ale často vypadá trochu jinak. Nedostatek spánku, péče o dítě, domácnost a každodenní povinnosti mohou způsobit, že právě na jaře přichází jarní únava, vyčerpán...